木瓜蜜丁的果肉中含有多种营养成分，适量的食用有生津止渴的功效，木瓜蜜丁的果实呈常椭圆形，它的果实很大，木瓜蜜丁除了可以食用外，还有一定的药用价值，它的果皮入药有下气、消痰、化食、健胃的功效。木瓜蜜丁的果肉中含有大量的维生素c和胰岛素，入药还有降血糖、降血脂的功效，但平时最好不要私自将它作为药材入药，以防出现不适的现象。木瓜蜜丁属于韩星食物，气虚体弱、体质虚寒的人要少吃。